Ernährungsberatung

Unser körperliches und seelisches Wohlergehen sind untrennbar miteinander verbunden. Dies ist ein Umstand, der durch unsere Ernährung wesentlich beeinflusst werden kann. Stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Körpergefühl und damit Ihre Lebensqualität verbessern würden, wenn Sie Nahrungsmittel zu sich nehmen, die nicht nur Ihrem Geschmack entsprechen, sondern auch Ihre Gesundheit und einen gesunden Lebensstil fördern.

Als professionelle Ernährungsberater:innen beraten und begleiten wir Sie – egal ob Einzelpersonen, Gruppen oder Unternehmen – individuell und zielgerichtet, um Sie zu einem gesunden, ausgewogenen und erfüllten Lebensstil zu führen.

Individuelle Beratung

Wir betreuen Sie persönlich, analysieren Ihre aktuellen Essgewohnheiten, berücksichtigen Ihre Vorlieben und untersuchen Ihren Tagesablauf. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dazu gehören Gewichtsmanagement, Verbesserung der Hautqualität oder die Unterstützung in besonderen Lebensphasen, wie z. B. der Schwangerschaft.

Gruppenberatung und Workshops

Wir beraten und unterstützen Gruppen – von Sportteams bis zu Kochgemeinschaften – dabei, maßgeschneiderte Ernährungspläne zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir Kochworkshops, die nicht nur Fertigkeiten vermitteln, sondern auch den Teamgeist stärken und auf gemeinsame Ziele hinarbeiten. Zusätzlich bieten wir Vorträge und Seminare an, um das Bewusstsein für gesundheitsbewussten Genuss zu schärfen und praktisches Wissen aktiv zu vermitteln.

Beratung für Unternehmen und Gastronomie

Wir unterstützen Restaurants, Kantinen und andere gastronomische Einrichtungen dabei, ihr Speiseangebot zu verbessern, zu erweitern und zu verfeinern. Bei Unternehmen liegt der Fokus oft darin, ein gesundheitsförderliches, genussvolles Angebot für die Mitarbeitenden zu schaffen. Restaurants beraten wir, wie man Kunden über die gesundheitlichen Vorteile der Gerichte aufklärt und unterstützen bei der Konzeption vielfältiger vegetarischer und veganer Küchenoptionen. Auch die Qualifizierung von Mitarbeitenden ist ein wichtiges Thema: Wir schulen Teams in den Bereichen Hygienestandards und Allergen-Kennzeichnungen.

Schulungen und Beratungen für Gemeinden und Bildungseinrichtungen

Wir erweitern das Wissen um gesundheitsbewusstes Essen in Gemeinden, Schulen und Kindergärten durch gezielte Ernährungsberatung, angepasst an die Zielgruppe.

Unser Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, zufriedeneren Leben zu begleiten - und das beginnt auf Ihrem Teller. Entdecken Sie mit uns die Kraft einer ausgewogenen Ernährung, die nicht nur Ihren Körper nährt, sondern auch Ihr Wohlbefinden steigert.