Gesundheitsprogramm 2025
Fit und gesund für Ihren Erfolg!
Lesedauer: 3 Minuten
Gesundheitsprogramm: Gesund ist erfolgreich
Nach über 10 Jahren bekommt das "Gesundheitsprogramm: Gesund ist erfolgreich" von Wirtschaftskammer Wien und SVS - für Ein-Personen-Unternehmen (EPU) sowie kleine und mittlere Unternehmen (KMU) - ein Update.
Ihre Gesundheit ist der Schlüssel zu Ihrem wirtschaftlichen Erfolg, getreu dem Motto "Geht’s mir gut - geht's meinem Unternehmen gut". Daher ist es essenziell, dass Sie langfristig gesund, leistungsfähig und beschwerdefrei bleiben. Die Langlebigkeitsforschung zeigt: "Wie wir alt werden, haben wir großteils selbst in der Hand."
Werden Sie Teil unseres Gesundheitsprogramms, lassen Sie sich motivieren, holen Sie sich Tipps und Anregungen für einen gesunden Lebensstil. Denn: Wir werden alle älter - lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass wir es in bester Gesundheit tun!
Was erwartet Sie
- Kick-off Veranstaltung: Gemeinsam starten wir motiviert und mit klaren Zielen.
- Impulsvorträge: Es erwarten Sie spannende Themen wie „Gesunder Schlaf“ und „Health & Lifestyle“ mit dem österreichischen paralympischen alpinen Skifahrer Markus Salcher.
- Trainingsbuddy: Nehmen Sie einen Trainingsbuddy mit und motivieren Sie sich gegenseitig.
- 2 Trainingseinheiten pro Woche
- Yoga & Mindset-Training: Finden Sie Ihre innere Balance und stärken Sie Körper & Geist.
- 3 Live-Vorträge
- 1 Kochabend in der Tourismusschule MODUL am WIFI Wien
- Refresher-Event als Abschluss & Motivationshilfe: Wie bleibe ich dran?
- Nach Programmende (Juli-Dezember): 6 Monate Training via myclubs möglich
- Exklusiver Bonus: Für die fleißigsten TeilnehmerInnen gibt es am Programmende eine Überraschung.
Der Programmablauf
Schritt 1
Anmeldung und Ist-Analyse vor Programmstart
- Online-Anmeldung zum Programm
- Erweiterte Vorsorgeuntersuchung (falls die letzte vor dem Dezember 2023 stattgefunden hat) – z.B. im Gesundheitszentrum für Selbstständige für SVS-Versicherte bzw. einem Arzt/Institut Ihrer Wahl
- Verpflichtende Befundbesprechung für die Sportfreigabe sowie Vereinbarung Ihrer individuellen Gesundheitsziele (Details dazu in Ihrer Anmeldebestätigung)
Schritt 2
Start Gesundheitsprogramm 2025
- Betreuter Zeitraum: 6 Monate (Jänner bis Juni)
Schritt 3
Programmabschluss
- Evaluierungsgespräch (freiwillig) zur Kontrolle der vereinbarten Gesundheitsziele
- Refresher-Event zum Abschluss im Juni
Voraussetzungen für die Teilnahme
- Aktives Mitglied in der Wirtschaftskammer Wien
- Aufrechte Krankenversicherung nach dem GSVG (unfall-, kranken- und pensionsversichert)
- Aktuelle Vorsorgeuntersuchung oder VU-Befunde inkl. EKG (nicht älter als Dezember 2023)
- Teilnahmegebühr: € 150,00 pro Person
- Möchten Sie das Programm gemeinsam mit Ihrem Sportbuddy besuchen, so muss sich diese:r ebenfalls über den Anmeldelink anmelden und kann um € 150,00 teilnehmen. Er/Sie muss auch eine aktuelle Vorsorgeuntersuchung vorweisen und das Zielvereinbarungsgespräch machen (ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl!).
Anmeldung zum Programm
Die Anmeldung ist nur online über den Anmeldelink möglich. Das gilt auch für Ihren Sportbuddy. Hat Ihre Anmeldung funktioniert, erhalten Sie eine Anmeldebestätigung, die erst nach erfolgreicher Überprüfung der Teilnahmevoraussetzungen gültig ist. Bitte lesen Sie sich diese genau durch.
Sollten Sie eine Vorsorgeuntersuchung (inklusive großem Blutbild und EKG!) benötigen, vereinbaren Sie diese direkt mit dem Gesundheitszentrum für Selbständigeoder einem Arzt/Institut Ihres Vertrauens. Sollten Sie in den letzten 12 Monaten eine Vorsorgeuntersuchung gemacht haben, ist keine neue erforderlich.
Sie wollen fitter, gelassener und gesünder ins neue Jahr starten? Dann ist unser Programm das Richtige für Sie. Melden Sie sich jetzt an und werden Sie Teil einer inspirierenden Gemeinschaft, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt.
Rahmenbedingungen
- Kick-off Event zum Programmstart live am 27. Jänner 2025
- Programmdauer: 6 Monate
- Live-Vorträge in der SVS
- Kochabende in der Tourismusschule MODUL am WIFI Wien
- Die Trainings finden in den Holmes Place Studios bzw. in der Therme Wien Fitness statt.
- Pro Team gibt es zwei fixe Trainingstermine pro Woche.
- Nach Programmende kann der SVS-Gesundheitshunderter bei der SVS beantragt werden.
- Nach Programmende (Juli-Dezember): 6 Monate Training via myclubs möglich
Der Trainer- und Expertenpool
- Mattieu Hess, MSc (Gründer von "Myndspot" und Experte für Achtsamkeit)
- Dr. Piero Lercher (Sportarzt, Präventiv-, Arbeits- und Umweltmediziner)
- Mag. Vera Mair, MSc (Gesundheitsconsulting e.U.)
- Benjamin Mareich, LIONCAGE GmbH (Staatlich geprüfter Athletiktrainer, EXOS Performance Specialist, Personaltrainer)
- Markus Salcher (mehrmaliger Paralympics Olympiasieger im alpinen Skilauf)
- Marian Stoschitzky, BSc (Schlafexperte und CEO des Wiener Startups "Zeitgeber" sowie Buchautor)
- Mag. Klaudia Wurzer (Psychologin und Psychotherapeutin, Power 4 Success e.U.)
- u.v.m.
Ansprechpartnerin in der WK Wien
Eveline Eckmann von der Wirtschaftskammer Wien steht Ihnen für Fragen gerne zur Verfügung bzw. können sich Interessenten für das Gesundheitsprogramm 2026 vormerken lassen.
E gesundheitsprogramm@wkw.at
T +43 1 514 50 1115