„GIRLSPOWER – weil ich es (mir) wert bin!“
Selbstverteidigung für Mädchen
Lesedauer: 1 Minute
10.07.2024
WANN: 24. Juli 2024, 8 - 14 Uhr inkl. Jause und warmen Mittagessen
WO: Meisterprüfungssaal, WKK, Europaplatz 1, 9021 Klagenfurt
Das erwartet die Kids:
GIRLSPOWER ist eine Selbstverteidigung für Mädchen, um selbstbewusster zu werden, sich besser behaupten zu können und sich in fast allen Lebenslagen mental, verbal und auch körperlich verteidigen zu können.
- Selbstbewusstsein / Selbstbehauptung / Selbstverteidigung / Stärkung Selbstwert
- STOPP / NEIN sagen (durch Rollenspiele, gemeinsames Üben)
- Altersbedingte körperliche Ableit-/Abwehrübungen
- Wut / Aggression / Mobbing / Streiten / Ausgrenzung
- ACHTUNG soziale Medien – worauf muss ich achten! Sicherer Umgang mit dem Handy!
- Verbale und mentale Stärkung durch gezielte Übungen
Jedes Mädchen bekommt eine Mitmachmappe mit nach Hause.
Und das ist unsere Trainerin:
Mag. Carmen Petutschnig
Sozialpädagogin, Expertin Gewaltprävention für Mädchen