Gesund und fit durch den Berufsalltag & das restliche leben
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Workshop
- Veranstalter:
- Landesgremium Handelsagenten
- Veranstaltungstyp:
- Workshop
- Beginn:
- 14:00
- Ende:
- 18:00
Donnerstag 28.11.2024, 14.00 – 18.00 Uhr
HdWW, Ebene 1, Saal 8
Herzlich willkommen zu Fitness Workshop für Handelsagenten: "Individuelle & maßgeschneiderte Konzepte von Fit4Business auf Ihrem Weg zu einem gesünderen & fitteren Leben". In diesem Workshop möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie mit den innovativen Lösungen von Fit4Business Ihre Gesundheit und Fitness auf das nächste Level bringen können. Sie erfahren, wie Sie durch individuell angepasste Programme nicht nur Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch Ihre mentale Stärke und Produktivität im beruflichen Alltag verbessern können. Unser Experte, Stefan Cerny, wird Ihnen praxisnahe Tipps und Strategien vermitteln, die sich nahtlos in Ihren Arbeitsalltag integrieren. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie neue Wege zu einem gesünderen und vitaleren Leben.
Inhalte:
• Die eigenen körperlichen Ziele definieren & erreichen
• Körperlich mit wenig Zeitaufwand in Form kommen
• Eine passende Ernährung für deine Ziele & deinen Berufsalltag finden
• Das passende Training in deinen Alltag integrieren
• Schlaf & Stressmanagement für maximale Effizienz
• Das nötige Mindset für beruflichen & körperlichen Erfolg
• Praktikable und einfache Systeme für den Alltag
Stefan Cerny
Dipl. Sportlehrer | Personal Trainer | Ernährungstrainer | Inhaber Fit4Business GmbH
Stefan Cerny ist Gesundheitsexperte und Gründer von Fit4Business. Mit seinem Team unterstützt er vor allem Unternehmer auf ihrem Weg in ein gesünderes Leben, trotz vollem Terminkalender.
Dabei setzt er auf maßgeschneiderte Trainingsvideos und die Optimierung von Ernährung, Mindset und Regeneration im Rahmen seines Coachings, das bereits zahlreiche Kunden an ihre körperlichen Ziele gebracht hat.
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